Schlagwort: bewusst Leben

Bewusster leben durch Journaling

Seit Zwei Monaten versuche ich konsequent, ein Journal zu führen. Ich habe schon viele positive Erfahrungen darüber gelesen und war schon immer daran interessiert es auszuprobieren. Dabei habe ich folgendes… Weiterlesen

Entrümpeln: Aussortieren und Platz schaffen

Ausmisten und Platz schaffen. Darunter verstehe ich vor allem Ballast abwerfen – und das kann sich echt befreiend anfühlen. Bei meiner Project 333 Challenge ist das der zweite und dritte… Weiterlesen

Was ich unter Self Care verstehe: Inspiriert von Audre Lorde

,,Meine eigene Self Care Routine schaffen“, lautet mein Vorsatz  für dieses Jahr. Self Care steht für Selbstfürsroge und Selbstliebe, es beschreibt nach meinem Verständnis den achtsamen und respektvollen Umgang mit… Weiterlesen

Bewusstseinswandel, Selbstakzeptanz und Nachhaltigkeit

Vor einigen Jahren entschied ich mich dazu mein Lifestyle zu ändern. Gesünder und natürlicher Leben waren da noch meine ersten Vorsätze. Die Entscheidung die ich damals getroffen hatte, ist das Resultat einer langen Reise die von starker Selbstkritik, Unzufriedenheit…