In this Rubric you can find tips and Inspirations for a more well-balanced, soft and healthy lifestyle. When it’s time to make a pause and connect to yourself.
-German- ,,Meine eigene Self Care Routine schaffen'', lautet mein Vorsatz für dieses Jahr. Self Care steht für Selbstfürsroge und Selbstliebe, es beschreibt nach meinem Verständnis den achtsamen und respektvollen Umgang mit sich selber. Die Zuwendung die du dir und deinem Körper schenkst, um ein gesundes und ausgeglichenes Leben führen...
-German- Heute gibt es einen Kurzbeitrag zum altbekannten Wasser mit Zitronensaft. Also viele schwören darauf. Auf das Wasser mit Zitrone. Frisch gepresster Zitronensaft im Wasser ist ganz einfach und schnell zubereitet. Vor allem die warme Zitrone, ist bei vielen in der Wintersaison beliebt, um Erkältungen vorzubeugen. Zitronenwasser kannst du...
-German- Vor einigen Jahren entschied ich mich dazu mein Lifestyle zu ändern. Gesünder und natürlicher Leben waren da noch meine ersten Vorsätze. Die Entscheidung die ich damals getroffen hatte, ist das Resultat einer langen Reise die von starker Selbstkritik, Unzufriedenheit...
-German- Ohne Wasser gibt es kein Leben und das gilt auch für den menschlichen Körper. Die Lunge enthält 90% Wasser, das Gehirn enthält 76% Wasser und sogar die Knochen enthalten 25% Wasser. Eine ausgewogene Wasserversorgung ist für die Gesundheit unverzichtbar.
-German- Vitamine sind für das menschliche Organismus lebenswichtig. Da ist es auch nicht mehr verwunderlich, dass sie in puncto Schönheit eine große Rolle spielen.
