,,Meine eigene Self Care Routine schaffen“, lautet mein Vorsatz für dieses Jahr. Self Care steht für Selbstfürsroge und Selbstliebe, es beschreibt nach meinem Verständnis den achtsamen und respektvollen Umgang mit… Weiterlesen
Heute gibt es einen Kurzbeitrag zum altbekannten Wasser mit Zitronensaft. Also viele schwören darauf. Auf das Wasser mit Zitrone. Frisch gepresster Zitronensaft im Wasser ist ganz einfach und schnell zubereitet.… Weiterlesen
Vor einigen Jahren entschied ich mich dazu mein Lifestyle zu ändern. Gesünder und natürlicher Leben waren da noch meine ersten Vorsätze. Die Entscheidung die ich damals getroffen hatte, ist das Resultat einer langen Reise die von starker Selbstkritik, Unzufriedenheit…
Ohne Wasser gibt es kein Leben und das gilt auch für den menschlichen Körper. Die Lunge enthält 90% Wasser, das Gehirn enthält 76% Wasser und sogar die Knochen enthalten 25% Wasser. Eine ausgewogene Wasserversorgung ist für die Gesundheit unverzichtbar.
Vitamine sind für das menschliche Organismus lebenswichtig. Da ist es auch nicht mehr verwunderlich, dass sie in puncto Schönheit eine große Rolle spielen.
Die Körperbutter oder mittlerweile auch weiterverbreitet unter dem Namen whipped Shea- oder Bodybutter ist ein mehrfacher Feuchtigkeitsbooster für deine Haut und lässt sie strahlen.
Bevor es mit der selbstgemachte Kosmetik losgeht solltest du dich mit deinem Hauttyp auseinander setzen.
Es ist wichtig das jede Pflege für die aktuellen Bedürfnisse deiner Haut abgestimmt ist…
In den letzten Jahren nahm es mir immer mehr an Bedeutung zu, mein Wohlbefinden zu fördern.
Gesünder und natürlicher Leben, waren damals meine ersten Vorsätze…
